Береги себя

С алкоголем всегда связан риск получить проблемы, подвергнуться опасности и попасть в  несчастный случай. Как уберечь себя?

Опасности домашнего потребления спиртного

Думаешь, что если выпивать дома, то с тобой ничего плохого не случится? Ошибаешься.

• Дома больше острых углов обычно больше, чем в барах и ночных клубах. Это значит, что есть реальная угроза в пьяном виде наткнуться на что-то и пораниться.
• Напившись дома до беспомощного состояния, некого позвать на помощь.
• Не пей алкоголь, принимая лекарство. Совместный эффект некоторых лекарств с алкоголем может повредить твоему здоровья и даже быть опасным для жизни.
• Алкоголь не облегчает забот, наоборот – алкоголь может ухудшить положение вещей.
• Алкоголь вместе с запрещенными наркотиками – буквально убийственная смесь.
• Не пей, если ухаживаешь за маленькими детьми. Твое внимание рассеивается, и может случиться несчастье. Не говоря о том, что потребление алкоголя в присутствии детей подает им плохой пример.

Азбука вечеринок

Ты идешь веселиться? Следующие советы помогут тебе избежать тяжкого похмелья или чего-нибудь похуже

• Перед тем, как выйти, как следует поешь.
• Не старайся держаться наравне с теми, кто пьет больше тебя. Это их проблемы.
• Чувствуя, что пьянеешь, сделай перерыв. Если боишься, что спутники примут это за слабость, помни: стакан чистого тоника в твоей руке выглядит так же, как коктейль водки с тоником.
• В течение вечера часто пей воду. Например, вода с ломтиком лимона помогает удалить из организма яд, поступающий с алкоголем. Выпей воды и перед тем, как лечь спать.
• Большой стакан воды перед сном поможет избежать обезвоживания организма, но не протрезвит тебя быстрее и не убережет организм от вредного воздействия алкоголя.
• Как правило, темные напитки приносят более тяжкое похмелье.
• Принимая лекарства, проверь, какой у них эффект при взаимодействии с алкоголем.
• Ты точно знаешь, что хочешь жить? В таком случае никогда не потребляй алкоголь вместе с запрещенными наркотиками.

Опасность потребления алкоголя вне дома

Чем больше пьешь, темы выше вероятность того, что ты столкнешься с серьезными проблемами.

Насилие и травмы

• Может быть, тебе удается и в пьяном состоянии контролировать свое поведение, но ты не можешь решать, как поведет себя в пьяном виде кто-то другой.
• Половина насильственных преступлений связана с алкоголем: прежде всего, молодые мужчины в состоянии опьянения становятся жертвами атак преступников. Или сами совершают преступления, будучи пьяными.
• Часто пьяные люди более не могут идти прямо и могут получить серьезные травмы при падении.
• Последствия падений в нетрезвом состоянии могут быть гораздо серьезнее, чем перелом руки или ноги. Одно из таких последствий – смерть.

Секс и грязные напитки

• Ты точно знаешь, что пользуешься презервативом даже в пьяном состоянии?
• Ты же знаешь, что незащищенный секс может закончиться венерическим заболеванием, ВИЧ или нежелательной беременностью?
• Втайне от тебя в твой напиток могут что-нибудь подмешать. Например,чтобы тебя обокрасть или изнасиловать.
• Всегда следи за своим напитком. Туда могут подмешать сомнительные вещества или просто долить алкоголя.
• Всегда договаривайся со своими спутниками, что будете следить за напитками компании. Договоритесь и о том, чтоб делать, если кто-то из вас внезапно сильно опьянеет или станет необычно себя вести.

Что делать, если друг теряет сознание после потребления алкоголя?

Подробные инструкции смотри здесь. Посоветуй своим друзьям прочитать их на  случай, если это случится с тобой.

Безопасный путь домой

Отправляясь домой в нетрезвом состоянии, ты подвергаешься многим опасностям – от бесчестных таксистов до сексуального нападения.

Чтобы все закончилось хорошо...

• Заранее продумай, как попасть домой.
• Запиши телефонные номера нескольких фирм такси и отложи необходимую сумму для поездки домой. Или договоритесь в компании, кто будет трезвым шофером.
• Не принимай напитков от незнакомых людей и следи за своим напитком.
• Избегай нетрезвых агрессивных людей. Если кто-то начинает слишком вызывающе себя вести, просто уйди.
• Не садись в незнакомую машину или в такси без лицензии.
• Не садись в машину, водитель которой потреблял алкоголь или наркотики.
• Не бросай своих друзей, чтобы уйти с кем-то незнакомым.
• Не иди домой в одиночестве, в темноте и пешком.
• Всегда носи с собой презервативы. Если вечер закончится сексом, ты сможешь воспользоваться презервативом для своей защиты.