Влияние алкоголя на здоровье
Алкоголь и здоровье
Чем больше пить, тем выше шанс столкнуться с серьезным нарушением здоровья.
Когда человек пьет, алкоголь быстро проникает в кровь через рот, пищевод, желудок, а в наибольшей степени – через тонкую кишку, а затем достигает всех органов. Так алкоголь влияет влияет на весь организм и увеличивает риск возникновения многих болезней.
- Алкоголь прямо или косвенно связан более чем с 60 различными болезненными состояниями или нарушениями.
- Исследования показывают, что алкоголь является фактором риска для различных сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных опухолей (рака), психических нарушений, заболеваний пищеварительных и пр. оpганов.
- В Эстонии от связанных с потреблением алкоголя болезней ежегодно умирает 600-800 человек, 2/3 из них – мужчины. Почти треть смертей вызваны алкогольной болезнью печени, за которой по частоте следуют алкогольное отравление и вызванные алкоголем нарушения психики и поведения.
- От болезней, частично связанных с потреблением алкоголя, ежегодно умирает 9-10 тысяч человек, более половины из них – женщины.
Источник: ЭИК 2010.
Долгосрочное влияние алкоголя на здоровье
- Большинство людей, обладающих проблемами со здоровьем из-за потребления алкоголя, не являются алкоголиками, а скорее теми, кто регулярно злоупотребляет алкоголем на протяжении лет.
- Влияние алкоголя на здоровье напрямую связано с количеством выпитого в течение жизни алкоголя.
- Влияние на организм состоит из содержащегося в напитке алкоголя и из продуктов распада алкоголя, возникающих в организме. Поэтому нет разницы между слабоалкогольными и крепкими напитками.
- Если злоупотребляющий алкоголем ограничивает или прекращает потребление алкоголя, риск заболеваний начинает снижаться. Это действует даже в отношении алкогольной болезни печени и депрессии.
Не забывай границы риска!
Исследования доказали, что при регулярном превышении границ риска резко возрастает риск болезней и нарушений здоровья.
Это значит, что женщинам нельзя пить более 20 г, а мужчинам – более 40 г абсолютного алкоголя в день, а также у людей должно быть не менее трех совершенно безалкогольных дней в неделю.
- Чем старше человек, тем выше риски от чрезмерного потребления алкоголя. При старении снижается способность организма разлагать алкоголь. Болезни, возникающие с возрастом, увеличивают вредное воздействие алкоголя, и повышается опасность повреждений.
- У людей, потребляющих много спиртного, со временем повышается толерантность к алкоголю, то есть, способность «больше выдерживать», и для опьянения им нужно большее количество алкоголя. Отсюда ложное мнение, что алкоголь меньше вредит этим людям.
- Для обезвреживания больших количеств алкоголя печень должна больше работать. Это значит, что на клетки печени оказывается больше вредного действия.
- У людей, печень которых уже повреждена алкоголем, может понизиться толерантность. Поврежденная печень более не способна как следует перерабатывать алкоголь, поэтому они пьянеют быстрее. Поэтому толерантность организма к алкоголю не защищает от вредного действия спиртного.
