Koduleht Похмелье и певрая помощь Безопасность – прежде всего

Безопасность – прежде всего

Если Ты решил употреблять алкоголь, то здесь даны некоторые рекомендации:

Употребляя алкоголь дома...

может возникнуть обманчивое представление, что ничего плохого не может случиться. Это может быть далеко не так:

не пей алкоголь, если Ты принимаешь какие-либо лекарства. Лекарства могут действие алкоголя уменьшить, увеличить или оказать непредсказуемое влияние, кроме того, комбинация определенных лекарств может быть очень опасной для здоровья.
алкоголь вместе с запрещенными наркотиками может оказаться в прямом смысле слова убийственной комбинацией;
вино пей из маленького бокала;
пить, чтобы заглушить свои проблемы - плохая идея. Алкоголь может только усугубить все проблемы;
В отличие от бара или ночного клуба дома, как правило, гораздо больше вещей и острых углов. В нетрезвом виде очень легко на что-то напороться или другим образом случайно причинить себе травму.

Выходя из дому...

Если Ты планируешь хорошо повеселиться, то нужно иметь в виду следующие советы. Они могут уберечь Тебя от последующего тяжелого похмелья или чего-либо еще более страшного:

хорошо поешь перед выходом;
единицы алкоголя нельзя «откладывать про запас», чтобы потом все суммированные за неделю и неопасные для здоровья дозы выпить за один раз.
пей часто воду в течение вечера, а также непосредственно перед сном;
если чувствуешь, что слишком быстро пьянеешь, то не пей больше, сделай перерыв;
купи себе безалкогольные напитки: если переживаешь, что Твои спутники будут оказывать давление, то стакан чистого тоника выглядит так же, как водка с тоником;
не пытайся угнаться за теми, кто пьет больше Тебя - это их выбор;
не употребляй алкоголь вместе с запрещенными наркотиками, такая комбинация может быть смертельной;
если употребляешь какие-либо лекарства, сначала выясни, может ли их совместное действие с алкоголем нанести вред здоровью;
после большого застолья следует по меньшей мере трое суток совсем не употреблять алкоголь.

Чем больше Ты пьешь, тем выше вероятность, что попадешь в драку, незащищенный половой акт или станешь жертвой преступников.

Ты не можешь контролировать, как поведет себя кто-то другой в нетрезвом состоянии. Половина насильственных преступлений связана с алкоголем: особенно часто жертвами нападения преступников становятся выпившие молодые мужчины.

Секс
Полностью ли Ты уверен, что используешь презерватив и в нетрезвом состоянии? Незащищенный секс может закончиться тем, что Ты заразишься каким-либо венерическим заболеванием, ВИЧ или окажешься лицом к лицу перед нежелательной беременностью.

Обратно домой
Еще перед выходом из дома реши, как Ты будешь добираться домой. В нетрезвом виде вероятнее попасть в такси, водитель которого предъявит Тебе заоблачный счет. Если же решишь отправиться домой пешком, то - особенно это касается женщин - можешь стать жертвой сексуального нападения.

Подмешанные в напиток вещества
Как мужчинам, так и женщинам могут подмешать что-либо в напиток без их ведома. Всегда присматривай за своим напитком и договоритесь с друзьями заранее, что будете наблюдать за напитками своей компании и что вы предпримете, если кто-нибудь из вас вдруг неожиданно сильно опьянеет или начнет странно себя вести. В напиток можно тайком подмешать и больше алкоголя.

Травмы
Если Ты настолько пьян, что не можешь больше прямо ходить и падаешь, то можешь получить серьезные травмы. Часто у людей таким образом случается перелом руки или ноги, однако такие падения могут иметь и намного более серьезные последствия.

Если друг после выпивки теряет сознание:
Здесь приведены подробные инструкции, что делать в таком случае.

Чтобы все закончилось хорошо...

заранее подумай, как ты будешь возвращаться домой: запиши номера вызова такси и отложи необходимую для поездки сумму или договоритесь, кто будет трезвым водителем;
не принимай напитки от посторонних;
присматривай за своим напитком;
не садись в чужую машину или такси, у которого нет соответствующей лицензии;
не садись в машину, водитель которой употреблял алкоголь или запрещенные наркотики;
не оставляй своих друзей, чтобы уйти с кем-то посторонним;
не иди один и в темноте домой пешком;
избегай пьяных агрессивных людей; если кто-то начинает слишком вызывающе себя вести, то просто уйди;
всегда носи с собой презерватив: если вечер закончится сексом, то пусть он будет хотя бы безопасным.

Знаешь ли Ты?

От темных напитков похмелье, как правило, бывает более тяжелым;
большой стакан воды перед сном поможет избежать обезвоживания организма, однако он не поможет Тебе быстрее протрезветь и не спасет организм от вредного воздействия алкоголя.