Ohutus

Hoia end

Risk sattuda probleemidesse, ohtudesse ja õnnetustesse käib alkoholiga alati kaasas. Kuidas halvast hoiduda?

Kodus joomise ohud

Arvad, et kodus alkoholi tarvitades ei saa sinuga midagi halba juhtuda? Eksid.

Kodus leidub teravaid nurki harilikult rohkem kui pubis või ööklubis. See tähendab tõsist ohtu purjuspäi millegi otsa komistada ja end vigastada.
Kui jääd kodus üksi abitusse seisundisse, pole kedagi, kes abi kutsuks.
Ära joo alkoholi, kui tarvitad ravimeid. Teatud ravimite koosmõju alkoholiga võib hävitada su tervise ja olla eluohtlik.
Alkohol ei leevenda muresid, vastupidi – alkohol võib asja hullemaks teha.
Alkohol koos keelatud uimastitega võib tappa.
Ära joo, kui hoiad väikseid lapsi. Sinu tähelepanu hajub ja nii võib juhtuda mõni õnnetus. Rääkimata sellest, et alkoholi tarvitamine laste juuresolekul on halb eeskuju.

Otsustasid minna välja pidutsema? Järgnevad soovitused aitavad sul hoiduda raskest pohmellist või millestki veel hullemast.

Söö enne väljaminekut kõht korralikult täis.
Ära ürita pidada sammu nendega, kes joovad rohkem kui sina. See on nende probleem.
Tundes, et jääd purju, pea joomisega vahet. Kui muretsed, et kaaslased ei pea sind „tegijaks”, siis tea: klaas puhast toonikut sinu käes näeb välja samasugune nagu klaas viina toonikuga.
Joo õhtu jooksul sageli vett. Näiteks sidruniviiludega vesi aitab alkoholist tulenevaid mürke organismist eemaldada. Joo vett ka vahetult enne magamaminekut.
Suur klaasitäis vett enne magamaminekut aitab vältida organismi vedelikupuudust, kuid ei muuda sind rutem kaineks ega säästa organismi alkoholi kahjulikust toimest.
Tumedamate jookidega kaasneb tavaliselt suurem pohmell.
Kui tarvitad ravimeid, uuri välja, missugune võib olla nende koosmõju alkoholiga.
Oled kindel, et tahad elada? Sel juhul ära tarvita kunagi alkoholi koos keelatud uimastitega.

Mida rohkem sa jood, seda suurem on tõenäosus, et satud silmitsi tõsiste probleemidega.

Vägivald ja vigastused

Võib-olla õnnestub sul enda käitumist ka purjuspäi kontrollida, aga sa ei saa otsustada selle üle, kuidas käitub alkoholijoobes keegi teine.
Pooled vägivaldsetest kuritegudest on seotud alkoholiga: ennekõike noored mehed satuvad purjus kurjategijate rünnaku ohvriks. Või panevad ise purjus olles toime kuriteo.
Sageli ei suuda purjus inimesed enam sirgelt kõndida ja võivad kukkudes end tõsiselt vigastada.
Purjuspäi kukkumisel võivad olla ka märksa tõsisemad tagajärjed kui käe- või jalaluumurd. Üks neist on surm.

Seks ja solgitud joogid

Oled sa kindel, et kasutad kondoomi ka purjuspäi?
Sa ju tead, et kaitsmata seks võib lõppeda mõne suguhaiguse, HI-viiruse või soovimatu rasedusega?
Sinu teadmata võidakse midagi sinu joogi sisse segada. Näiteks eesmärgiga sind paljaks varastada või vägistada.
Hoia oma joogil alati silm peal. Sinna võidakse segada kahtlasi aineid, aga ka lihtsalt rohkem alkoholi.
Leppige kaaslastega alati kokku, et jälgite oma seltskonna jooke. Leppige kokku ka selles, mida teha, kui keegi teist näib ootamatult väga purjus või hakkab ebaharilikult käituma.

Täpsed juhised leiad siit. Soovita neid lugeda ka sõpradel, juhuks, kui sama olukord tekib sinu endaga.

Purjuspäi koduteele asudes varitsevad sind mitmed ohud alates ebaausatest taksojuhtidest ja lõpetades seksuaalrünnakuga.

Et kõik lõpeks hästi ...

Mõtle varakult läbi, kuidas sa koju tagasi saad.
Hangi mõned taksofirmade telefoninumbrid ja pane kõrvale kojusõiduks vajalik summa. Või leppige seltskonnas kokku, kes on kaine autojuht.
Ära võta võõrastelt jooke vastu ja hoia oma joogil silm peal.
Väldi purjus agressiivseid inimesi. Kui keegi hakkab liiga väljakutsuvalt käituma, kõnni lihtsalt minema.
Ära istu võõrasse autosse ega taksosse, millel puudub vastav litsents.
Ära istu autosse, mille juht on tarvitanud alkoholi või uimasteid.
Ära jäta oma sõpru maha, et kellegi võõraga kaasa minna.
Ära alusta koduteed üksi, pimedas ja jalgsi.
Kanna alati kondoome kaasas. Kui õhtu peakski lõppema seksiga, tagad selle kasutamisega oma turvalisuse.

Alkokalkulaator

Uuri välja palju
Sa tegelikult jood