Koduleht Pohmell, esmaabi ja muud tarkused Ohutus ennekõike!

Ohutus ennekõike!

Kodus juues...

võib tekkida pettekujutelm, et midagi halba ei saa juhtuda. See ei pruugi kaugeltki nii olla:

• ära joo alkoholi, kui sa tarvitad mingeid ravimeid. Ravimid võivad alkoholi toimet vähendada, suurendada või ettearvamatult mõjutada, lisaks võib selline kombinatsioon teatud ravimite puhul olla tervisele tõsiselt ohtlik;
• alkohol koos keelatud uimastitega võib olla sõna otseses mõttes tappev kombinatsioon;
• veini juues kasuta väiksemat klaasi;
• juua oma murede leevendamiseks ei ole kuigi hea mõte. Alkohol võib asja üksnes hullemaks teha;
• Erinevalt kõrtsist või ööklubist on kodus reeglina asju ja teravaid nurki palju rohkem. Väga lihtne on purjuspäi millegi otsa komistada või end muul viisil kogemata vigastada.

Välja minnes...

Kui sul on kavas korralikult pidutseda, tasub silmas pidada alljärgnevaid soovitusi. Need võivad sind säästa hilisemast rängast pohmellist või millestki veel hullemast:

• söö enne väljaminekut kõht täis;
• alkoholiühikuid ei saa „tallele panna", et siis nädala peale kokku liidetud tervisele väheohtlik kogused korraga ära juua;
• õhtu jooksul joo sageli vett, samuti vahetult enne magamaminemist;
• kui tunned, et jääd liiga kiiresti purju, pea joomisega vahet;
• varusta end alkoholivabade jookidega: kui muretsed kaaslaste surve pärast, siis klaas puhast toonikut näeb välja samasugune nagu viin toonikuga;
• ära ürita nende kaaslastega sammu pidada, kes joovad rohkem kui sina - see on nende valik;
• ära tarvita alkoholi koos keelatud uimastitega, selline kombinatsioon võib olla surmav;
• kui tarvitad mingeid ravimeid, uuri enne, kas need võivad koos alkoholiga anda mingeid koostoimeid;
• pärast suuremat joomist tuleks vähemalt kolm ööpäeva alkoholist täielikult hoiduda.

Mida rohkem sa jood, seda suurem on tõenäosus, et satud kaklusse, kaitsmata seksuaalvahekorda või ründavad sind kurjategijad.

Sa ei saa kontrollida, mismoodi keegi teine purjuspäi käitub. Pooled vägivaldsetest kuritegudest on seotud alkoholiga: eriti noored mehed satuvad purjus kurjategijate rünnaku ohvriks.

Seks
Oled sa täiesti kindel, et kasutad kondoomi ka purjuspäi? Kaitsmata seks võib lõppeda sellega, et nakatud mõnda suguhaigusesse, HIV-sse või seisad hiljem silmitsi soovimatu rasedusega.

Tagasi koju
Tee juba enne väljaminemist selgeks, kuidas sa tagasi koju saad. Purjuspäi on tõenäolisem, et satud taksosse, mille juht võib sulle esitada kordades suurema arve Kui aga otsustad koju jalutada, on eriti naiste puhul oht, et langed seksuaalrünnaku ohvriks.

Solgitud joogid
Nii meestele kui naistele võidakse midagi nende teadmata joogi sisse segada. Hoia oma joogil alati silm peal ning leppige sõpradega juba enne kokku, et jälgite oma seltskonna jooke ja mida teha, kui keegi teist näib ootamatult väga purjus või hakkab ebaharilikult käituma. Jooki võib salaja segada ka rohkem alkoholi.

Vigastused
Kui oled nii purjus, et ei suuda enam sirgelt kõndida ja kukud, võid end tõsiselt vigastada. Sageli murravad inimesed sel kombel käe- või jalaluu, kuid sellisel kukkumisel võivad olla ka palju tõsisemad tagajärjed.

Kui sõber kaotab pärast joomist teadvuse
Siin on täpsed juhised, mida sel juhul ette võtta.

Et kõik lõpeks hästi...

• mõtle varakult valmis, mismoodi tagasi koju saad: hangi taksofirmade numbrid ja pane sõiduks vajalik summa kõrvale, või siis leppige seltskonnas kokku, kes on kaine autojuht;
• ära võta võõrastelt jooke vastu;
• hoia oma joogil silm peal;
• ära istu võõrasse autosse ega taksosse, millel puudub vastav litsents;
• ära istu autosse, mille juht on tarvitanud alkoholi või keelatud uimasteid;
• ära jäta oma sõpru maha, et kellegi võõraga kaasa minna;
• ära mine üksi ja pimedas jala koju;
• väldi purjus agressiivseid inimesi: kui keegi hakkab liiga väljakutsuvalt käituma, kõnni lihtsalt minema;
• kanna alati kondoome kaasas: kui õhtu peakski lõppema seksiga, olgu see vähemalt turvaline.

Kas teadsid?

• Tumedamatest jookidest saab reeglina ka hullema pohmelli
• suur klaasitäis vett enne magamaminemist aitab vältida organismi vedelikupuudust, kuid see ei tee sind rutem kaineks ega säästa organismi alkoholi kahjuliku toime eest.