Koduleht Pohmell, esmaabi ja muud tarkused Kust saada nõu ja abi

Kust saada nõu ja abi

Üle-Eestilised abi ja nõustamise kontaktid

 

24 h perearsti infotelefon 1220 (välismaalt helistades +372 6304107)

Lauatelefonilt kõne viis esimest minutit tasuta, edasi tuleb tasuda kohaliku kõneminuti hind. Mobiiltelefonilt helistades on kõne hind 3.50

Uimastiinfo- ja nõustamistelefon 1707

Avatud ööpäevaringselt kõigil nädalapäevadel k.a. riiklikud pühad (paus kell 7.00-8.00).
Uimastiinfo- ja -nõustamistelefoni eesmärgiks on nõustada uimastisõltlasi, nende lähedasi ja teisi isikuid uimastiprobleemidega toimetulemisel, anda informatsiooni ravi- ning rehabilitatsioonivõimaluste kohta ja aidata klientidel valida erinevate abistamisvõimaluste vahel (psühholoogiline, meditsiiniline jm).

Teenus on tasuta.

Online nõustamiskeskus www.lahendus.net

Nõu annavad TÜ jaTPÜ psühholoogiatudengid

 

Eneseabirühmad

Eneseabirühmad tegutsevad üle Eesti. Kaetud on kõik suuremad grupid: alkoholiprobleemidega inimesed (AA), alkohoolikute pereliikmetest kaassõltlased (CoDA), alkohoolikute pereliikmed (Al-Anon) ja alkohoolikute täiskasvanud lapsed (ATL). Lisaks sellele, et need teenused on üle-eestilised, on need ka tasuta ja anonüümsed.

Lisaks tegutseb online vaimse tervise foorum www.saeioleyksi.pri.ee

Anonüümsed Alkohoolikud (AA)

AA on meeste ja naiste sõpruskond, kes jagavad omavahel kogemusi ja annavad üksteisele jõudu ning lootust. Eesmärk on lahendada ühine probleem - taastumine alkoholismist - ning aidata ka teisi selle probleemi lahendamisel. Liikmeks olemise ainus tingimus on soov lõpetada joomine. Esmane eesmärk on püsida kainena ning aidata ka teistel alkohoolikutel saavutada kainus.

AA rühmades osalemine on tasuta.

Rühmade kontaktid: www.aaestonia.com
telefon: 52 999 55
e-post: teenindus@aaestonia.com
foorum: http://aa-eesti.homediscussion.net/

Al - Anoni pererühmad (tugigrupid alkohoolikute pereliikmetele)

Al-Anoni pererühmad kujutavad endast alkohoolikute sugulastest ja sõpradest koosnevat kaaslaskonda, kuhu kuulujad jagavad oma kogemusi, jõudu ja lootust, et lahendada ühiseid probleeme. Rühma võib tulla igaüks, kes kannatab või on kannatanud sellepärast, et lähedane inimene joob.

Osalemine on tasuta.

www.hot.ee/alanon
Kõigil soovijatel sõltumata asukohast on võimalus liituda ka Eesti Al-Anoni internetirühmaga tervevaba@yahoo.com

Alkohoolikute Täiskasvanud Lapsed

Alkohoolikute täiskasvanud lapsed (ATL) on meeste ja naiste anonüümne sõpruskond, mille liikmed tahavad terveneda, teadvustades endale oma hävitavaid käitumismalle ning jagades üksteisega oma kogemusi, jõudu ja lootust.

Rühmas osalemine on tasuta.

e-post: ulleku@hot.ee
internetirühm: Alanon_Eesti-subscribe@yahoogroups.com
www.hot.ee/atlaps/

CoDA Eesti (Anonüümsed Kaassõltlased)

Anonüümsed Kaassõltlased (Co-Dependents Anonymous) rühm on e-posti teel toimiv eneseabirühm. CoDA Estonia rühm on inimeste jaoks, kes soovivad paraneda kaassõltuvusest ja suhtesõltuvusest.

Rühmas osalemine on tasuta.

Rühmaga liitumiseks saada enda lugu või tutvustus aadressile: CoDA-Estonia-subscribe@yahoogroups.com.
koduleht: health.groups.yahoo.com/group/CoDA-Estonia/

 

Laiemalt tegelevad alkoholialase ennetustegevusega Eesti Karskusliit AVE (Tallinn) ja MTÜ Juvente (Tartu).

Eesti Karskusliit AVE

AVE on ühendus, mille sihiks on karskuse propageerimine ning alkoholiseerumise vastu võitlemine. AVE koondab inimesi, kes tunnevad muret leviva alkoholiseerumise pärast Eesti rahva seas. AVE osaleb rahvusvaheliste alkoholipoliitikaga tegelevate organisatsioonide, NordAN ja Eurocare´i Alcohol Policy Network tegevuses.

asukoht: Pärnu maantee 9, 10148 Tallinn
telefon: 5261884 - Lauri Beekmann
e-post: lbeekmann@hotmail.com
www.ave.ee

MTÜ Juvente

Demokraatiat, tolerantsust ja karsket eluviisi toetav noorteorganisatsioon.

asukoht: Jaama 181-28, 50705 Tartu
e-post: juvente@juvente.ee
www.juvente.ee