Koduleht Fakte alkoholi kohta Mis on alkohol?

Mis on alkohol?

Lühike ülevaade

Alkohoolne jook on uimastava ja sõltuvust tekitava toimega etanooli sisaldav jook. Paljude meelest on alkoholi tarvitamine osa meie rahvuskultuurist, kuid kindlasti pole tegemist ohutu ainega, millest igaüks kõike teab. Alkohol mõjub ajule nagu tuimasti: mida rohkem juua, seda enam aju end „välja lülitab". Need eluks vajalikud oskused, mis omandatakse kõige viimases järjekorras nagu kontroll oma käitumise üle, kaovad alkoholi juues kõige esimesena ja näiteks hingamine kõige viimasena.

Kuidas alkohol mõjub?

• Alkohol võimendab sageli seda meeleolu, milles inimene on enne jooma hakkamist;
• Alkoholil on lõdvestav toime, nii võib see mõõdukal tarvitamisel vähendada ärevustunnet ja tagasihoidlikkust, muutes inimese suhtlemisaltimaks;
• Organismil kulub ühe alkoholiühiku töötlemiseks umbes tund aega.

Võimalused sõltuvuse tekkeks

Enamiku inimeste jaoks ei tekita tagasihoidlike alkoholikoguste regulaarne tarvitamine probleeme. Mõnedel võib aga joomine järk-järgult kontrolli alt väljuda ja tarvitajal tekivad kas joomahood, pidev, kahjustav joomine või alkoholism ehk alkoholisõltuvus.

Välimus ja kasutamine

Alkoholi sisaldavaid jooke on väga erinevaid. Segujoogid sisaldavad sageli rohkem alkoholi kui näiteks õlu või siider.

Puhtus

Jättes kõrvale salaviina, on alkohol peaaegu alati legaalne ja seda müüakse selleks vastava loa saanud asutustes. Seepärast ei sisalda alkohoolsed joogid üldjuhul mingeid sobimatuid lisaaineid.

Riskid

• Ühest liigsest joogist piisab, et enesekontroll kaoks. Kõne muutub segaseks, tekivad tasakaaluhäired ja oksendamine;
• Et tervist mitte rikkuda, ei tohiks mehed regulaarselt juua alkoholi rohkem kui 4 ühikut päevas ja naised rohkem kui 2 ühikut päevas. Pärast suuremat joomapidu tuleks vähemalt 3 päeva üldse mitte alkoholi tarvitada, et võimaldada organismil taastuda;
• Alkohol võib tekitada vaimset ja füüsilist sõltuvust. Mida rohkem ja sagedamini juua, seda suuremaks muutub järk-järgult ka alkoholi taluvus ning selleks, et purju jääda, on vaja rohkem alkoholi. Nii võib tunduda, et inimene kannab rohkem, kuid tegelikult on tegemist algava probleemiga. Pidev joomine kahjustab tõsiselt nii vaimset kui füüsilist tervist;
• Alkohol võib muuta inimese sõnakaks, vaidlushimuliseks ja agressiivseks. Kunagi ei ole võimalik ette teada, kes muutub juues ebameeldivaks;
• Tõsine liigjoomine võib viia alkoholimürgistuseni, millega võib kaasneda kooma või isegi surm;
• Alkoholitarvitamine on otseselt seotud paljude hädadega, alates vägivaldsetest kuritegudest kuni perevägivalla, vigastuste ja liiklussurmadeni;
• Pikaajaline alkoholi liigtarvitamine põhjustab ka mitmesuguseid haigusi, nagu näiteks maksatsirroos, mitmesugused vähivormid ja südamehaigused.